ストラマーのクロモリ自転車ライフ

クロモリグラベルロード、マウンテンバイクで関西を中心に大自然とたわむれる日々を綴った日記

練習

半ドン五月山クライムツアー

半ドンの神様が天国から 微笑んでくれたので やっとこさまともに自転車乗れたー二周続けての週末雨☔️いうことは およそ三週間ほどまともなライド してへんどーーー今週は関西シクロクロス始まるけど また雨みたいだね‍♂️ まぁ走れる時走っとこまずはタイヤ …

夜トレ再開!!

王滝中止から多少なりとも 気が抜けた感が否めませんが今月末から始まる関西シクロクロス エントリーしようと思ってます モチベーション上げていかんと!?去年は三回ほど出させてもらったけど 周回遅れ しかも後からスタートしたレディーたちにも抜かれると…

勝尾寺また!?自己ベスト更新

夜勤明け昼に目覚めて なんかカラダが重いよーー夕方なってやっとやる気が ちょっとでてきたかなー?今週は現場が遠かったから 平日全然走ってないし 明日はMTB運動会に参加予定 なのでカラダの毒を 洗いながしに勝尾寺行っとこかとあれれれれれー 前回登っ…

勝尾寺クライム自己ベスト更新↑↑

今日は1日雨でしたねぇ☔️ 夕方止んだ隙に勝尾寺まで ちょっくらクライムしに行きました‍♀️ん、、 なんか登り始めから いつもより重いギア⚙で 回せてる 調子ええんちゃう なんでや??日々の夜練の成果か 今日の昼間チェーン掃除して 油さして、空気も張り気…

明るいトコ走りたい!!

飽きもせず今日もまた神崎川 おまけに淀川 Rove STで流しました仕事終わりに20kmちょい 週三回ペース楽しくはないけど 脚動かしとかなあかんなと 思って続けていますすっかり夜は秋の気配 虫の声 涼しい風 かなり走りやすいでっせ〜最近、明るい時間に ひと…

夜トレ

王滝まであと少し全然走ってないなーー 多分リタイヤやなーー腰痛いし 膝痛いしこの間の日曜は 箕面Bコース 4本くらい行ったろうと 意気込んで登り下りの 練習しようと思ったら 3本目下り始めで まさかのプッシュ〜この日に限り チューブ車に置いて来たがな…

京都北部某所トレイルライド

今週もMTB仲間のお誘い ご案内で京都北部のトレイルへ お邪魔させて頂きました〜今回も地元ライダーさんの ご好意でご案内頂きました ありがとうございましたーーージャンプのショットは 自分ですと言いたいところですが 先輩ライダーTKさん 打点が高うござ…

服部緑地で段差越えの練習(^-^)

梅雨時期の服部緑地 池は一面ハスの葉で いっぱいでしたー今日は山でよくある いざという時の危険回避の術を 少しでも身につけようと 服部緑地を徘徊し いろんなものを飛び越える 練習をしましたトレイル慣れをしている人は 壁走りやジャンプなど 考えれない…

箕面トレイル外院からの〜〜〜登りトレ

花の名前はわかりませんが なんかきれかったんで 昨日の日曜は絶不調 勝尾寺クライムでまさかの ヘロヘロアヘアヘ状態に ロード仲間について行こうと 序盤オーバーペースすぎたのかな?? やっぱグラベルロードではつらい昨日のリベンジという訳ではないので…

ゆぶねMTBランドまたまた行ってきました(^-^)

昨日はまたまた ゆぶねでくだりの反復練習クロカンコース一周パンプトラック これがむずい('A`lll)天気もなんとかもってくれて よかったっすよー♫

勝尾寺MTBトレ

17:00前帰宅 曇ってきてはいるが 雨は降っていない 夕飯まで2時間ちょっと走ろかな? 風呂入ろかな?やっぱ我慢でけん MTB クロマグスタイラスで 勝尾寺クライム!!26プラスに変えてから いくら走っても疲れないセミファット 楽しくて仕方ありません♫グラベ…

ゆぶねMTBランド

今日は京都のゆぶねMTBランドに 行ってきました!!初心者の自分でも存分に楽しめる 比較的近場のマウンテンバイクパラダイス乗りまくりの一日でしたーー(^-^)午前中は下りが楽しめる ショートコース ブランキーパークでとにかくオモロイですね〜 オモロすぎ…

SDA王滝100kmへの道!!

最近の夜トレはもっぱら マウンテンバイク9月の王滝100kmにチャレンジするという チーム内連絡があってからというもの 本当に行けるのか? 不安を打ち消すために 走るしかないのです(^-^)最大のチャレンジ ゴールの先に何を見るのでしょうか? はたまたリタ…

猪名川夜練をしてみてわかったことヾ(;✷✷)ノ

今日は夕方とても涼しかったので 先日のグランフォンドの クールダウンをかねて 猪名川の河川敷にて ペダリングの練習いい加減ケイデンス計を 付けようか迷うところ いつもの自己判断80くらい(^-^) 数字を意識しすぎると 自由に走れない? とはいえ数字を意…