ストラマーのクロモリ自転車ライフ

クロモリグラベルロード、マウンテンバイクで関西を中心に大自然とたわむれる日々を綴った日記

夜トレ

王滝まであと少し

全然走ってないなーー
多分リタイヤやなーー

腰痛いし
膝痛いし

この間の日曜は
箕面Bコース
4本くらい行ったろうと
意気込んで登り下りの
練習しようと思ったら
3本目下り始めで
まさかのプッシュ〜

この日に限り
チューブ車に置いて来たがなぁ
ジョージショック
痛恨の凡ミス💩
歩いてくだるのんしんどかったです
登るよりしんどいことを学びましたとさ

心の中で
ずっと
Stand by meがループ

っていっても

デデデッテ、デデデッテ、デデデッテ
テーテッテ、デデデッテ、デデデッテ
デデデッテ、デデデッテ🎸

ていう前奏のとこ
ひたすら、、、

ちなみに
パラパッパ、パラパッパって
形容する人もいますハイ(笑)

それにしても、それにしても
あまりのトレーニング不足

しゃぁない
平日の夜でも走ろう
ってことで
今週は疲れた体にムチうって
ロードで20kmだけ
行けるときだけでも
走っとこうってことで

神崎川
ただマジメに
漕ぎ漕ぎ🚴
今週三回行きましたが
イマイチ
これくらいじゃ
効果はないかぁ

ほんでもって
明日は日曜出勤😩

なんか気分が乗らんなぁ〜
スカッと山行きたいなぁ〜

新しいROVE
なんかかっこええなぁ
これ買ったらスッキリするん
ちゃうかなぁ🤑