ストラマーのクロモリ自転車ライフ

クロモリグラベルロード、マウンテンバイクで関西を中心に大自然とたわむれる日々を綴った日記

夜トレ再開!!

王滝中止から多少なりとも
気が抜けた感が否めませんが

今月末から始まる関西シクロクロス
エントリーしようと思ってます
モチベーション上げていかんと!?

去年は三回ほど出させてもらったけど
周回遅れ😂
しかも後からスタートしたレディーたちにも抜かれるという注文通りのゲッツー👍🏻

あれから一年
いろいろ走ってきたでー
ちょっとは成長したでしょ
知らんけど

そして再開したトレーニング内容は
いつもの神崎川20km
これを仮想シクロで
重ギアでひたすらまじめに漕ぐ
これで約50分ほどの
はーはー地獄
効果あるんでしょうか?
知らんけど

とりあえず走れる日は走ろ
知らんけど

しかし暑い日が続いて疲れましたねぇ
明日は少しマシみたいです
知らんけど

では明日も御安全に👷🏼‍♀️