今日はK電

今日は仕事ど平日休み
っちゅうことやったけど

昨夜から膝激痛あんど腰激痛
まずボデーのメンテからスタート
ってことで朝一整骨院

背中と腰がカッチコッチ
ほぐしてもろてやや回復

さぁ無理せん程度に本業に繰り出すかぁ

今日はBの衝撃はよろしゅうないので
K電へ

ひたすら道路漕ぎ上がり

あーしんどからのトレイルイン

平日の昼下がり
だーーーーーれもおらんでぇ

ほんでコンディションも抜群
ここは優しいトレイルやぁ
初心者歓迎の素晴らしいコース
今日のワテにぴったり

E気持ちby沖田博之
で油断してたら
ハッとしてgoodやから
なめたらあっかーん

なんのこっちゃ
しらんけど

ほんで2本目

の前にスタート地点付近の
ココで昼寝五分
空は青い
ブルーハーツ青空を口ずさむ🎵

なんて素敵な昼下がり
サイコーやぁ

んーまだチョット走り足らん
B行こかな？
あかんあかん今日ボデーメンテライドや
ストレッチ程度にしとかんと
てことで終了

ほんでOAKLEYのステッカー
一枚800円高！！
満を持して朝貼ったけど
この有様😩