2017-01-01から1年間の記事一覧
今日は1日雨でしたねぇ☔️ 夕方止んだ隙に勝尾寺まで ちょっくらクライムしに行きました♀️ん、、 なんか登り始めから いつもより重いギア⚙で 回せてる 調子ええんちゃう なんでや？？日々の夜練の成果か 今日の昼間チェーン掃除して 油さして、空気も張り気…
いやーー やっと明るい時走れたーー 早朝スタート 目指すは六甲山頂⛰オーマイガー！！宝塚らへんで リアタイヤに違和感 またパンクやんでもねでもね 今日はチューブもCO2ボンベも もってましてん これぞ出来るオトナの対応 数分で復活！！ 来週の王滝用に買…
飽きもせず今日もまた神崎川 おまけに淀川 Rove STで流しました仕事終わりに20kmちょい 週三回ペース楽しくはないけど 脚動かしとかなあかんなと 思って続けていますすっかり夜は秋の気配 虫の声 涼しい風 かなり走りやすいでっせ〜最近、明るい時間に ひと…
王滝まであと少し全然走ってないなーー 多分リタイヤやなーー腰痛いし 膝痛いしこの間の日曜は 箕面Bコース 4本くらい行ったろうと 意気込んで登り下りの 練習しようと思ったら 3本目下り始めで まさかのプッシュ〜この日に限り チューブ車に置いて来たがな…
おニューのシューズ 届いたんで一丁走りに 神崎川へ！！結構重いけど ガチッとして 漕ぎは問題なし42サイズ頼んだけど 27cmのジャパニーズ HIGH & WIDE フットには ややきつめ 26.5cmの人でちょうどかな？？足元黒で決まって 気分ええですぅ 平日の短距離に…
昨日は日中を避け 夕方のええ時間に 勝尾寺ヒルクライム 久々で疲れたーーーそして今日は早朝より トレイルライド Bコース二本 雨が多かったので不安でしたが 意外に路面はいい感じ盆休みなんとか自転車 乗れたーー王滝まで一カ月切ってるやん ヤバイ乗る距…
お盆休み クソ忙しいなか無理言って 二日間だけお休みもらいました！！行ってきました瀬戸内海 一泊二日間島巡りの旅瀬戸は日暮れ天丼朝一まずは後楽園と岡山城次は宇野港からフェリーで アートな島 直島まで直島バーガー フィレオフィッシュの ええやつ版み…
今日は仕事休みやけど 暑くて走る気にならなかったっす オマケに明日から出張やしー朝8:30整骨院で 全身もみもみ家の風呂とキッチンの 劣化したコーキング打ち直し コーナンに買い出し 小一時間で仕上げるそして夕方4:00の歯医者の予約まで にさっさと仕上げ…
高2の娘が地元の豊中まつりに バンドで出るというので 観にいってきましたパートはギター タダやからゆうて 僕の機材全部つかいよるんです ま、今はご覧のとおり 自転車に夢中なので 勝手につこてーフォーリミ、ヤバT 、WANIMAあと なんか知らんバンドのコビ…
朝から雨でスタートが遅めだったので モロ暑い時間帯のライド 死ぬか思たっす☠️ Hさん SGさん 朝すでに淀川50km慣らし走行 してからのーー合流 化けもんか！？死にますよー そして私今回はこの3台でのライド バリバリのロードにまたまた ちぎられそうな予感1…
今日の天気予報は雨なので 早よ起きて早々に 妙見口近くの卵かけご飯を 食べに行ってきました食べたらすぐ帰ろうと 決めてたので今日は妙見山 クライムなし！！ のつもりが 8:00前に店着いたら 9:00からって書いてるやんまわりなーんにもないし も電池残り5…
食事中の人 汚い汚いおっさんの足 見たないって？ ごめんなさい朝からなんかスネが むくんで ツッパって 痛いような かゆいようなそう言えば昨日 この山にマダニと熊出るんで と注意を促されてたの 思い出しました職場でも マダニやマダニや(^-^) うれしそう…
今日はMTB仲間のお誘いで初めての 亀岡の山にやってきました！！しかも、上級者の皆さんとの ライドめっちゃ楽しかったなぁ〜カンカン照りの今日は とにかく暑かったっす滝のような汗 そしてこんな日は特に過酷な 登り、、、今日は自分含め 重〜いバイクのみ…
梅雨時期の服部緑地 池は一面ハスの葉で いっぱいでしたー今日は山でよくある いざという時の危険回避の術を 少しでも身につけようと 服部緑地を徘徊し いろんなものを飛び越える 練習をしましたトレイル慣れをしている人は 壁走りやジャンプなど 考えれない…
花の名前はわかりませんが なんかきれかったんで 昨日の日曜は絶不調 勝尾寺クライムでまさかの ヘロヘロアヘアヘ状態に ロード仲間について行こうと 序盤オーバーペースすぎたのかな？？ やっぱグラベルロードではつらい昨日のリベンジという訳ではないので…
昨日はまたまた ゆぶねでくだりの反復練習クロカンコース一周パンプトラック これがむずい('A`lll)天気もなんとかもってくれて よかったっすよー♫
17:00前帰宅 曇ってきてはいるが 雨は降っていない 夕飯まで2時間ちょっと走ろかな？ 風呂入ろかな？やっぱ我慢でけん MTB クロマグスタイラスで 勝尾寺クライム！！26プラスに変えてから いくら走っても疲れないセミファット 楽しくて仕方ありません♫グラベ…
今日は26プラスの戦闘力を確かめるべく 猪名川河川敷未舗装路と舗装路を 織り交ぜ20kmほど走ってみましたまずは平坦な雑草地帯の未舗装路を 10kmほど エアボリュームによる浮遊感があり コポコポした感じでどんどん 転がりますやん(^-^)そして舗装路を10kmほ…
今日はまたまた平日休み 午前中に家の用事は済ませ カスタム完了のクロマグスタイラス 取りに行きましたまずはWTBレンジャータイヤ 26x2.845mm幅のリムにつけて 幅68mm 外径690mmほど けっこう27.5インチに近付きましたかなりマイナーですが 26プラスという…
今日は久しぶりに 全く走らなかった休日さすがにダラダラしすぎたので 夕方より軽作業いよいよデカくなり今の水槽では 窮屈になってきた亀ジローのタライ への引越しをしましたおウチが大きくなって気持ちよさげ ただいまハトヤさんで 26プラス化&チューブレ…
今日は京都のゆぶねMTBランドに 行ってきました！！初心者の自分でも存分に楽しめる 比較的近場のマウンテンバイクパラダイス乗りまくりの一日でしたーー(^-^)午前中は下りが楽しめる ショートコース ブランキーパークでとにかくオモロイですね〜 オモロすぎ…
今日は久しぶり登りメインのライド 以前みんなで走りに行ったコース ふと思い出しました(^-^)獲得高度2000m越えの 自分にとってはかなりの ハードコース最近こういうのをこなさず ラクをしている気がしたので 重い腰をよっこらしょっと！！ 王滝も目指さなあ…
最近の夜トレはもっぱら マウンテンバイク9月の王滝100kmにチャレンジするという チーム内連絡があってからというもの 本当に行けるのか？ 不安を打ち消すために 走るしかないのです(^-^)最大のチャレンジ ゴールの先に何を見るのでしょうか？ はたまたリタ…
最近やや仕事ヒマ気味 ということでいきなりの平日休みどう過ごすか？んー大事ですだらだらしてたらあっという間に夕方 それだけは回避！！かと言って贅沢は気がひけます(*ﾟε´*)ということで今日もまた我が相棒 Rove STでショートツーリング♫みちの駅能勢く…
今日は大荷物で出発 Revelate Designs レベレイト デザイン フル装備グラベルを攻める予定なので タイヤも35cにはきかえ 空気圧はなんとなく4.5bar一路能勢方面へいつもの猪名川河川敷通過うまいこというてからに(^-^)一庫ダム通過野間けやき通過この時点で…
国道176号線から 神崎川なにわ自転車道に入りますいつもなら東に向かうのですが 今日はなぜか海を眺めたい気分ということで西へ神崎川の最果て 大阪湾を目指します ど平日の夕方に海、川、山 どこにでもアクセスできる自転車 やっぱサイコーのギアですなー(^…
今日は夕方とても涼しかったので 先日のグランフォンドの クールダウンをかねて 猪名川の河川敷にて ペダリングの練習いい加減ケイデンス計を 付けようか迷うところ いつもの自己判断80くらい(^-^) 数字を意識しすぎると 自由に走れない？ とはいえ数字を意…
初めてのグランフォンド京都 参加させて頂きました朝6:30ごろ現地到着 スポーツエントリーで既に 申し込み済みだったので 受付は名前を伝えるだけで スムーズにできました今回の150kmを走り切るために 時間が許す限りではあったのですが 練習してきましたレ…
ゴールデンウィークの記録 吉野ヒルクライム編この日は大和上市をスタートして まずは吉野神宮を目指しいきなりの 登りが始まりますあっという間に吉野神宮付近 賑わう観光地を横目に 折り返し地点の五番関トンネルという ところまでまだまだ登りは続きます…
速い人たちから見ればまだまだですが 自分なりには最近走る距離、質も上がって 勘違いし始めているところ、、、 真実はいかに？？こんな時は自分にとっての成長 バロメーター勝尾寺に行くのが一番 約三十分間のハァーハァー 息切れ地獄に挑みましたStravaは…
